Author: admin

Запись
ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

Что бы кто ни говорил, ужин мы не отдадим врагу, а сбалансируем и со смаком съедим сами. Как и завтрак. И обед. И пойдут они только на пользу.

Запись
СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРЕС

СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРЕС

Кто сказал, что работа над собой должна быть унылой? Хватит и офисных будней. Выжмем из спорта максимум удовольствия!

Запись
ПОЛОЖЕНИЕ ОБЯЗЫВАЕТ

ПОЛОЖЕНИЕ ОБЯЗЫВАЕТ

Беременность – дело нелегкое. Нагрузка беспощадно возрастает с каждым днем, но это не повод все девять...

Запись
НОГАМИ РУКАМИ: САЙКЛИНГ VS ГРЕБЛЯ

НОГАМИ РУКАМИ: САЙКЛИНГ VS ГРЕБЛЯ

Последний писк фитнес-моды – интенсивное интервальное кардио, когда сердце буквально «выпрыгивает» из груди...

Запись
БОКА ОСТАЮТСЯ С ЧЕЛОВЕКОМ

БОКА ОСТАЮТСЯ С ЧЕЛОВЕКОМ

Никаким обещаниям мы не верим с такой охотой, как описанию способов быстро и навсегда избавиться от жира в одной какой-то зоне.

Запись
ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ

ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ

Положите зубы на полку – и через некоторое время вы обязательно увидите эффект. Эффект йо-йо.

Запись
АСАНЫ – ЭТО ПРОСТО

АСАНЫ – ЭТО ПРОСТО

Ноги не затекают, спина не болит, сон в норме, начальство не бесит – быстрая перезагрузка после...

Запись
GIRLS ONLY

GIRLS ONLY

Отдыхать без Instagram—husband – будто и не отдыхать вовсе. Никто же не увидит, как мы красиво лежали...

Запись
БЛИЖЕ К ТЕЛУ

БЛИЖЕ К ТЕЛУ

Вопрос «Что надеть?» рано или поздно встает перед каждым. И предстоящий поход в спортзал усиливает муки выбора.